رائحة العرق الكريهة مشكلة تسبب الكثير من الاحراج للجميع وخاصة السيدات ،
وتزداد رائحة العرق فى الاماكن المغلقة والملابس الغير قطنية التى تسبب زيادة كمية التعرق وتعوق تبخر العرق .
ومع قدوم فصل الصيف وزيادة درجات الحرارة تزيد كمية التعرق وتصبح رائحة العرق اكثر صعوبة .
هناك علاقة عكسية بين التغذية السليمة الصحية و رائحة العرق كلما كان الغذاء صحى
كلما كانت رائحة العرق خفيفة واقل حدة لذلك يجب:
1- الاكثار من اكل الفواكه والخضروات الورقية الغنية بالكلوروفيل مثل السبانخ البقدونس الخس الجرجير…الخ.
2- تجنب اكل الثوم البصل اللحوم المقليات الاطعمة الغنية بالدهون المشروبات الغنية بالكافيين منتجات السكر المصنع لانه يزيد من التعرق مرات و مرات.
والقضاء على اسباب رائحة العرق يتم بالقضاء على البكتيريا التى تسبب الرائحة الكريهة للعرق:
1 – اولا يجب المحافظة على العناية الشخصية تحت الابطين بالتخلص من الشعر الزائد حتى لا يكون فرصة لنمو البكتيريا المسببة لرائحة العرق .
2 – التخلص من العرق الزائد وذالك برش قليل من بودرة التلك تحت الابطين بعد الحمام لضمان جفاف تلك المنطقة
3- يمكن اخد قطعة من الليمون الحامض وتمريرها على منطقة تحت الابيطين يوميا للقضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة .
4-استعمال زيوت اساسية مثل زيت اركان او زيت الكتان وكدلك زيت الجليسيرين التي تباع في الصيدليات وتفيد
في تبييض المناطق الداكنة, او حتى زيت جونسون للاطفال لانها تترك راءحة مميزة تحت الابط.
5- شرب كميات كبيرة من المياه يوميا يساعد لان يخفض تركيز البكتيريا التى تسبب العرق الكريهة والاستحمام فور التعرق.
ارتداء الملابس القطنية مفيد فى تقليل مشكلة العرق لانها تمتص العرق وتقلل الاحتكاك .
موضوع: للتخلص من رائحة العرق...اسباب وحلول 
